Retriitit
AWAKEN & ALIGN
Joogan ja henkisyyden retriitti Balilla 14.1.-19.1.2025 @ Bali Eco Stay
“Linjaudu sisäiseen viisauteesi & kirkasta oma suuntasi”
Kaipaatko hengähdyshetkeä hektisestä arjesta ja laskeutumista oman itsesi äärelle?
Haluatko syventää yhteyttä omaan sisäiseen viisauteesi ja löytää tai vahvistaa uuden suunnan elämällesi?
…Ja tehdä kaiken tämän nauttien samalla luonnon rauhasta, joogasta, puhtaasta luomuruuasta ja paratiisiviboista maagisella Balin saarella, upeassa uniikissa lokaatiossa?
Awaken & Align – joogan ja henkisen työskentelyn retriitillä pääset sukeltamaan syvälle omaan sisimpääsi joogan, breathworkin, meditaation ja valmennuksellisen työskentelyn avulla.
Retriitin teema on awaken -herättää yhteys omaan ydinolemukseemme ja align – linjata toimintamme tämän syvältä sielusta kumpuavan tietoisuuden kanssa. Retriitin monipuoliset harjoitukset kehittyvät näiden teemojen ympärille. Työskentelemme niin kehon, mielen kuin energian tasoilla. Vinyasa-joogan avulla laskeudumme kehoon, tiibetiläinen jooga, breathwork ja äänimaljahoidot toimivat erityisesti energiakehon tasolla ja valmennusharjoitukset on suunnattu mielen ja elämäsi suunnan kirkastamiseen.
Tämän retriitin jälkeen olet laskeutunut takaisin omaan kehoosi, mieleesi ja sieluusi. Olosi on rauhallinen, maadoittunut ja selkeä. Olet linjautunut takaisin omaan keskukseesi ja tiedät mihin suuntaan jatkaa matkaa omalla polullasi.
Lisätietoja
LOKAATIO
Retriitin lokaationa toimii uskomattoman upea ja itsessään jo hyvin parantavaa energiaa kantava Bali Eco Stay resortti keskellä Balin vehreintä viidakkoa – saaren energeettisessä sydänchakran pisteessä. Resortti sijaitsee Mount Batukarun juurella kaukana turistialueiden liikenteestä ja metelistä. Resorttia ympäröivät riisipellot, viidakkomaisemat ja vesiputoukset – tontilta löytyy jopa oma, vain paikan vieraille tarkoitettu vesiputous. Käytössämme on kaunis, avoin joogashala trooppisella viidakkomaisella.
Retriitin aikana nautit ravinteikkaasta ja puhtaasta luomukasvisruuasta, joka tulee suoraan Bali Eco Stayn permakulttuuritilalta. Tämän puhtaampaa ja tuoreempaa ruokaa on vaikea löytää, sillä monet ainesosat poimitaan pellolta saman päivän aikana. Bali Eco Stayssa poikkeuksellisesti Balille voit myös juoda vettä suoraan hanasta, sillä tilan vesi tulee suoraan lähteestä ja on lisäksi filtteröityä.
Retriitillä majoitut uniikeissa paikallisista luonnonmateriaaleista rakennetuissa open air -bungaloweissa, joissa yhdistyy mukavuus ja luonnonläheisyys. Sängyt on varustettu hyönteisverkoilla ja ikkunoiden eteen saa yöksi rullaverhot, joten valosta tai hyönteisistä ei tarvitse huolehtia. Jokainen bungalow on oma rauhallinen maailmansa.
Retriitin aikana on myös mahdollista käydä paikallisessa hieronnassa omakustanteisesti.
Lisätietoa Bali Eco Staysta: https://www.baliecostay.com/
PÄIVIEN KULKU
Aloitamme aamut kehoa herättelevällä joogaharjoituksella vaihdellen dynaamisemman vinyasa-joogan ja energiakehoa herättelevän tiibetiläisen joogan välillä. Iltapäivisin syvennymme retriitin teemoihin ryhmävalmennuksissa, joissa mm. kirkastamme omaa suuntaa ja unelmia erilaisten harjoitusten avulla. Iltaisin luvassa on rauhallisempia hengitys-, meditaatio- ja joogaharjoituksia, jotka takaavat hyvät yöunet. Päivisin on myös vapaa-aikaa sekä mahdollisuus nauttia ympäröivästä paratiisimaisesta luonnosta. Yhtenä päivänä teemme ohjatun kävelyretken lähiympäristöön ja läheiselle temppelille.
OHJELMA
Kaikki retriitin ohjelma on vapaaehtoista ja voit valita itsellesi sopivan tahdin sekä harjoitukset retriitin aikana. Ohjelmakokonaisuus on suunniteltu niin, että kaikki harjoitukset tukevat toisiaan. Huom! Ohjelmaan saattaa tulla pieniä muutoksia.
Kysyttävää? Ota meihin yhteyttä: info@merkabacenter.fi
OHJAAJAT
Retriitin ohjaajina toimivat Irinja Teikari sekä Janne Jussila.
Irinja on kulkenut henkisyyden polkua jo yli kymmenen vuoden ajan ja on koulutukseltaan joogaopettaja, tanssija ja ratkaisukeskeinen valmentaja.
Janne Jussila on joogaopettaja, breathwork-ohjaaja, äänimaljahoitaja ja Kalevalainen jäsenkorjaaja. Hän pyörittää Merkaba Center jooga- ja hyvinvointikeskusta Helsingissä.
Molemmilla on pitkä kokemus joogan ja henkisyyden parissa työskentelystä.
HINTA
EARLY BIRD -hinnat voimassa 30.9.2025 saakka. Hinnat per osallistuja. Valitse majoitus ja varaa paikkasi maksamalla varausmaksu Merkaba Centerin nettikaupassa:
2 hengen huone: 1666e /1888e (normaali hinta): https://bit.ly/aa2hhuone
1 hengen huone (jaettu kylpyhuone): 1888e/ 2111e (normaali hinta): https://bit.ly/1hhuone
Oma bungalow (oma kylpyhuone): 1999e/ 2222e (normaali hinta): https://bit.ly/omabungalow
Hinta sisältää: Retriitin koko ohjelman, majoituksen 5 yöltä, 3 ateriaa päivässä (saapumis- ja lähtöpäivinä 1-2 ateriaa)
Varmista paikkasi maksamalla varausmaksu 500e. Loppusumma on maksettava 10.10.2024 mennessä. Varausmaksu vähennetään lopullisesta summasta. Jos tarvitset pidemmän maksuajan tai sinulla on muita kysymyksiä liittyen varaukseen, ole meihin yhteydessä: info@merkaba_admin
Peruutusehdot:
Sinulla on oikeus peruuttaa retriitti ylivoimaisen esteen, kuten sairastumisen vuoksi. Mikäli retriitti peruuntuu järjestäjän puolelta, palautamme sinulle rahat kokonaisuudessaan. Emme kuitenkaan ole velvollisia korvaamaan jo ostettuja lentoja. Suosittelemme ottamaan matkavakuutuksen, jotta saat rahat kokonaisuudessaan takaisin esteen ilmaantuessa.
Maksuvaihtoehdot:
Kysy tarvittaessa: info@merkabacenter.fi