Tapahtumat ja kurssit
Keho on temppelisi
Merkaban ohjelma keskittyy tiibetiläiseen joogaan, hengitysharjoituksiin, käsilläseisontaan, miesten joogakursseihin sekä edistyneeseen vinyasa-joogan harjoitteluun. Harjoittelemme pienryhmissä, mikä mahdollistaa yksilöllisten tarpeiden paremman huomioimisen ja ryhmähengen vahvistumisen.
Vuokraamme tilojamme myös muiden hyvinvointiyrittäjien kursseihin ja työpajoihin, joten ole rohkeasti yhteydessä, jos haluat järjestää tapahtumia Merkaballa.
Verkkokaupastamme voit ostaa tapahtuma-, kurssi- ja työpajaliput.

Kurssit ja työpajat

Tiibetiläinen jooga
Tiibetiläinen jooga on edelleen länsimaissa vähemmän tunnettu laji. Se eroaa huomattavasti intialaisesta joogasta, sisältäen erilaisia liikkeitä ja hengitystekniikoita. Tiibetiläisessä joogassa kaikki liikkeet tehdään hengityksen pidätyksen aikana. Merkaba Centerillä harjoittelemme muun muassa Tiibetiläistä Nejang- ja Lujong-joogaa sekä Tsalung-joogaa.
Opettajana toimii Merkaba Centerin perustaja Janne Jussila, joka on opiskellut tiibetiläistä joogaa Sorig Khang International -säätiössä sekä Tenzin Rigchoe Rinpochen johdolla. @jatsandorje
Lisätietoja: janne@merkabacenter.fi

Miesten joogakurssit
Tervetuloa miehille suunnatuille joogakurssille. Kursseilla pureudutaan miesten erityisiin tarpeisiin ja haasteisiin joogaharjoittelun parissa hyvässä ja rennossa seurassa miesten kesken. Kurssilla ei ole lähtötasovaatimuksia.
Tunneilla keskitymme kehon avaamiseen, vahvistamiseen sekä rentoutumiseen, tarjoten tasapainoisen yhdistelmän liikkuvuutta parantavia harjoituksia ja voimaa kasvattavia joogaliikkeitä, hengitysharjoittelua sekä rentoutumista. Uudet kurssit alkavat keväisin ja syksyisin.
Ohjaajana toimii Merkaba Centerin perustaja Janne Jussila.
Lisätietoja: janne@merkabacenter.fi

Breathwork ja äänimatkat
Lähde mukaan mystiselle äänimatkalle, jossa pääset kokemaan hengityksen voimakkaat vaikutukset sekä rentoutumaan äänimaljojen harmonisten värähtelyjen avulla. Järjestämme Merkaballa useita erilaisia hengitykseen ja äänihoitoon liittyviä tapahtumia kuten Awakening Breathwork, Psychedelic Breathwork ja Siddha Kundalini Sound Healing.
Äänimatkoja ja breathwork -työpajoja fasilitoi Merkaba Centerin perustaja Janne Jussila
Lisätietoja: janne@merkabacenter.fi

Merkaba Dance
Merkaba Dance-tapahtumassa pääset nauttimaan rennosta olemisesta, hyvästä seurasta, musiikista ja työpajoista. Tuomme yhteen laadukkaat työpajan ohjaajat sekä live ja dj -muusikot. Tunnelmalliset tilamme luovat lämpimän ympäristön, jossa on mukava viettää aikaa ystävien kanssa. Merkaba Dance tapahtumissa kaikki saavat olla juuri sellaisia kuin ovat.
@merkabacenter_