Tapahtumat ja kurssit

Keho on temppelisi

Merkaban ohjelma keskittyy tiibetiläiseen joogaan, hengitysharjoituksiin, käsilläseisontaan, miesten joogakursseihin sekä  edistyneeseen vinyasa-joogan harjoitteluun. Harjoittelemme pienryhmissä, mikä mahdollistaa yksilöllisten tarpeiden paremman huomioimisen ja ryhmähengen vahvistumisen.

Vuokraamme tilojamme myös muiden hyvinvointiyrittäjien kursseihin ja työpajoihin, joten ole rohkeasti yhteydessä, jos haluat järjestää tapahtumia Merkaballa.

Verkkokaupastamme voit ostaa tapahtuma-, kurssi- ja työpajaliput.

Kurssit ja työpajat

Tiibetiläinen jooga

Tiibetiläinen jooga on edelleen länsimaissa vähemmän tunnettu laji. Se eroaa huomattavasti intialaisesta joogasta, sisältäen erilaisia liikkeitä ja hengitystekniikoita. Tiibetiläisessä joogassa kaikki liikkeet tehdään hengityksen pidätyksen aikana. Merkaba Centerillä harjoittelemme muun muassa Tiibetiläistä Nejang- ja Lujong-joogaa sekä Tsalung-joogaa.

Opettajana toimii Merkaba Centerin perustaja Janne Jussila, joka on opiskellut tiibetiläistä joogaa Sorig Khang International -säätiössä sekä Tenzin Rigchoe Rinpochen johdolla. @jatsandorje

Lisätietoja: janne@merkabacenter.fi

Miesten joogakurssit

Tervetuloa miehille suunnatuille joogakurssille. Kursseilla pureudutaan miesten erityisiin tarpeisiin ja haasteisiin joogaharjoittelun parissa hyvässä ja rennossa seurassa miesten kesken. Kurssilla ei ole lähtötasovaatimuksia.

Tunneilla keskitymme kehon avaamiseen, vahvistamiseen sekä rentoutumiseen, tarjoten tasapainoisen yhdistelmän liikkuvuutta parantavia harjoituksia ja voimaa kasvattavia joogaliikkeitä, hengitysharjoittelua sekä rentoutumista. Uudet kurssit alkavat keväisin ja syksyisin. 

Ohjaajana toimii Merkaba Centerin perustaja Janne Jussila.

@jatsandorje

Lisätietoja: janne@merkabacenter.fi

Breathwork ja äänimatkat

Lähde mukaan mystiselle äänimatkalle, jossa pääset kokemaan hengityksen voimakkaat vaikutukset sekä rentoutumaan äänimaljojen harmonisten värähtelyjen avulla. Järjestämme Merkaballa useita erilaisia hengitykseen ja äänihoitoon liittyviä tapahtumia kuten Awakening Breathwork, Psychedelic Breathwork ja Siddha Kundalini Sound Healing.

Äänimatkoja ja breathwork -työpajoja fasilitoi Merkaba Centerin perustaja Janne Jussila

@jatsandorje

Lisätietoja: janne@merkabacenter.fi

Merkaba Dance

Merkaba Dance-tapahtumassa pääset nauttimaan rennosta olemisesta, hyvästä seurasta, musiikista ja työpajoista. Tuomme yhteen laadukkaat työpajan ohjaajat sekä live ja dj -muusikot. Tunnelmalliset tilamme luovat lämpimän ympäristön, jossa on mukava viettää aikaa ystävien kanssa. Merkaba Dance tapahtumissa kaikki saavat olla juuri sellaisia kuin ovat.

@merkabacenter_

Päivitetyt tiedot kursseista ja työpajoista löydät Facebookistamme:

Merkaban muut palvelut

Tilavuokraus

Tilamme soveltuvat monenlaiseen käyttötarkoitukseen hyvinvointitapahtumista illalliskutsuihin ja musiikkitapahtumiin. Lue täältä lisää tilavuokrauksesta.

kuva hoitajasta antamassa kalevalaista jäsenkorjausta asiakkaalle.

Perinnehoidot

Varaa aika hoitoon! Erikoisosaamistamme ovat perinteiset kehonhoitomenetelmät, kuten Kalevalainen jäsenkorjaus, tiibetiläinen hieronta ja kuppaus.

Retriitit

Seuraava retriittimme on tulossa 2025 tammikuussa Balilla. Luvassa unohtumaton henkinen matka puhtaan luonnon keskelle Balin maagisella saarella

Yksityistunnit ja valmennus

Tarjoamme yksilökohtaista valmennusta kehon ja mielen haasteisiin sekä joogan yksityistunteja aloittelijoille ja edistyneille harjoittajille.

Työhyvinvointi

Lisää hyvinvointia työpaikallesi. Valikoimastamme löytyvät yrityksesi tarpeisiin räätälöidyt joogatunnit, hengitys- ja meditaatioharjoitukset sekä kehonhuolto palvelut.