Työhyvinvointi
Rauhoittavia hetkiä työyhteisön vahvistamiseksi
Palvelumme yrityksille sisältävät yritysjoogatunnit, hengitys-työpajat ja kehonhuoltopalvelut. Tarjoamme palveluita kertaluontoisiin tilaisuuksiin tai säännöllisiin tunteihin joko työpaikallanne tai omissa tiloissamme. Tunnit suunnitellaan aina asiakkaan toiveiden mukaisesti.
Tarjoamme myös kehonhoitopalveluita Kalevalaisella jäsenkorjauksella yrityksesi tarpeisiin!
Hoidot ja valmennukset
Ohjattu joogatunti (kesto 1-2h)
Joogatunti, joka sopii kaikentasoisille liikkujille. Suunnittelemme tunnit toiveiden mukaisesti. Hallitsemme yleiset joogamuodot kuten hatha-jooga, ashtanga, vinyasa flow ja yin-jooga. Voit valita aktivoivan fyysisemmän tunnin tai rentoutumista edistävän tunnin. Voimme myös suunnitella tunnit erilaisia kehon ongelmia varten esimerkiksi hartiaseutua avaavan tunnin istumatyöläiselle tai vaikka miehille suunnattua joogaa, power-jooga jne.
Hinta alkaen 300€ (+alv 10%)
Ohjattu breathwork-harjoitus/hengitysvalmennus
Breathwork-harjoituksissa syvennämme tarkoituksellisesti hengitystämme. Tietoinen ja järjestelmällinen syvähengittäminen vaikuttaa voimakkaasti mieleen ja kehoon. Monet ihmiset kokevat, että hengitysharjoitukset edistävät syvää rentoutumista tai antavat heille energisoituneen olon sekä virittävät mielemme flow-tilaan.
Hengitysvalmennuksesta saat toimivia työkaluja stressinhallintaan ja rentoutumiseen. Hengityksen avulla voimme kehittää myös mielenhallintaa. Voimme harjoitella rentoutumista, kehittää keskittymistä tai mielen aktivoimista asiakkaan toiveiden ja tarpeiden mukaisesti. Hengityksen avulla voimme myös vaikuttaa positiivisesti keuhkoihin liittyviin ongelmiin.
Hinta alkaen 300€ (+alv 25,5%)
(kesto 1-2h)
Äänimaljahoito
Syvärentouttava äänimaljahoito, jossa kristallisten äänimaljojen avulla saadaan hermosto rauhoitettua. Tämä on loistava ohjelmanumero esimerkiksi yrityksesi virkistystilaisuuteen.
Ääniterapia on muinainen hyvinvointi menetelmä, joka tarjoaa parantumista, rentoutumista ja hiljentymistä. Istuntoon kuuluu rauhallinen ympäristö, silmien sulkeminen ja keskittyminen äänimaljojen rentouttavaan ääneen.
Hinta alkaen 300€ (+ alv 25,5%)
(kesto 1-2h)
Kalevalainen jäsenkorjaus
Tarjoamme kehonhoitoa yrityksille Kalevalaisen Jäsenkorjauksen avulla. Jäsenkorjaus on tehokas erilaisten kehon virheasentojen korjaamiseen. Se parantaa veren- ja kudosnesteiden kiertoa ja voi auttaa myös hermostollisiin jännitystiloihin. Hoidossa käsitellään aina koko keho. Käsittely on hellävarainen ja pyrkii rauhallisesti kehoa kuunnellen mobilisoimaan kudoksia ja kalvorakenteita, vapauttaen erilaiset kiputilat, jännitteet ja hermopinteet kehosta.
Tutkimuksissa ja käytännössä on voitu osoittaa, että käsittelyllä voimme helpottaa monia yleisiä kehon vaivoja ja näin parantaa työntekijäsi elämän laatua ja pitää heidän työkykyisenä.
Hoidosta on saatu apua esimerkiksi kroonisiin selkä-, niska- ja hartiakipuihin. Voimme suositella palevelua etenkin istumatyöläisille tai raskasta työtä tekeville ja kaikille kehon kroonisista ongelmista kärsiville.
Lisää tietoa löytyy Kansanlääkintäseuran sivuilta:
www.kansanlaakintaseura.fi/tietoa-hoidosta
Hinta alkaen 100€ (sis. ALV 25,5%)
(kesto 1,5h)